藤の休憩所
今日は畑に行ってきました。
畑の休憩スペースの藤が見事に咲いていました。
畑をしていると季節の変化を感じることができて楽しいです。
スタッフS.E
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ランニング
岡山マラソンの申し込みが始まったのを聞いて、夕暮れ時、だれもいない道を一年ぶりに走った。
足の故障がかなり良くなってきたので、おそるおそる30分ほど走ってみた。気持ちよい。
一年間のブランクは大きく、足の筋力が落ちているので、どのくらいのタイムで走れるのか測ってみた。
前半 １km ７分
後半１km 6分30秒
意外と走れるのには自分でも驚いている。うれしい。
神家昭雄
